第2章：【戦略的準備編】出会う前に9割が決まる。理想の女性を引き寄せるプロフィール設計

第1章で、
あなたは「ゲームマスターマインドセット」を手に入れました。

• 主体性を持ち
• 余裕を持ち
• 戦略的に動く

この思考があれば、
もう恋愛で迷うことはありません。

でも、
どれだけ完璧なマインドセットを持っていても、女性と出会えなければ意味がありません。

そして、
ここで残酷な真実をお伝えします。

つまり、

• どれだけ内面が素晴らしくても
• どれだけ会話が上手くても
• どれだけデートプランが完璧でも

プロフィールが最適化されていなければ、そもそも出会うことすらできません。

多くの男性が犯す、致命的な勘違い

多くの男性は、
こう考えています。

でも、
これは大きな間違いです。

なぜなら、
マッチングアプリにおいて、
女性が最初に判断するのは、

• プロフィール写真（3秒で判断）
• 自己紹介文（10秒で判断）
• 全体の雰囲気（直感で判断）

この3つだけだからです。

その中で、
「この人と話してみたい」
と思わせることができなければ、
あなたは永遠に埋もれたままです。

逆に、この章を完璧にすれば、あなたは「自動的に選ばれる男」になる

でも、
希望のメッセージもあります。

この章で学ぶ「戦略的準備」を完璧にすれば、あなたは自動的に「選ばれる男」になります。

なぜなら、
99%の男性は、プロフィールを適当に作っているからです。

• 自撮りの写真
• 何も考えずに書いた自己紹介文
• 戦略のないアプリ選び

これらが、
あなたのライバルです。

つまり、
この章で学ぶことを実践するだけで、あなたは上位1%に入ることができます。

この章で、あなたが手に入れる「3つの武器」

この章では、
以下の3つを徹底的に解説します。

この章を実践するだけで、あなたのマッチング率は3倍以上になります。

それでは、
出会う前に勝負を決める「戦略的準備」を、
今から完璧にしていきましょう。

2-1. あなたの魅力を最大化するマッチングアプリ選定戦略

なぜ、アプリ選びが重要なのか？

「マッチングアプリなんて、どれも同じでしょ？」

そう思っていませんか？

実は、
これは大きな間違いです。

マッチングアプリは、
それぞれ、

• ユーザー層
• 年齢層
• 利用目的
• マッチングの仕組み

が全く異なります。

逆に、
あなたに合ったアプリを選べば、努力の効果は10倍になります。

【完全比較表】主要マッチングアプリの特徴と使い分け

各アプリの詳細解説

Pairs（ペアーズ）：最も真剣度が高く、初心者に最適

【特徴】

• 会員数No.1（累計2,000万人以上）
• 真剣に恋人・結婚相手を探している女性が多い
• コミュニティ機能で、共通の趣味から繋がれる

【こんな人におすすめ】

• 真剣に彼女が欲しい
• 将来的には結婚も考えている
• 20代後半〜30代の女性と出会いたい

【攻略ポイント】

• コミュニティに10個以上参加する
• プロフィールは丁寧に、真剣さをアピール
• メッセージは礼儀正しく、でも堅苦しくなりすぎない

タップル：気軽にデートできる相手を探すなら最適

【特徴】

• スワイプ式で、気軽に「いいね」を送れる
• 「おでかけ機能」で、即日デートも可能
• 20代前半の女性が多い

【こんな人におすすめ】

• まずは気軽にデートしたい
• 若い女性と出会いたい
• フットワーク軽く動ける

【攻略ポイント】

• 「おでかけ機能」を積極的に活用
• プロフィールは親しみやすく、カジュアルに
• 写真は明るく、楽しそうな雰囲気を出す

Omiai（オミアイ）：結婚を見据えた真剣な出会いに最適

【特徴】

• 婚活意識が高い女性が多い
• 年齢層は20代後半〜30代が中心
• 真剣度が高い分、マッチング後の進展が早い

【こんな人におすすめ】

• 結婚を前提に交際したい
• 30代前後の女性と出会いたい
• 真剣に将来を考えられる相手を探している

【攻略ポイント】

• プロフィールで「真剣さ」をアピール
• 仕事や将来のビジョンを明確に書く
• メッセージは丁寧に、誠実さを伝える

with（ウィズ）：心理テストで相性の良い相手と出会える

【特徴】

• 心理テストや性格診断で、相性の良い相手を紹介
• 20代の女性が多い
• 内面重視の女性が多い

【こんな人におすすめ】

• 相性を重視したい
• 心理テストや診断が好き
• 内面を見てくれる女性と出会いたい

【攻略ポイント】

• 心理テストは必ず全て受ける
• プロフィールで「内面」をアピール
• 共通点を見つけて、メッセージで触れる

Tinder（ティンダー）：気軽な出会いを求めるなら

【特徴】

• 完全スワイプ式
• カジュアルな出会いが中心
• 若い世代が多い

【こんな人におすすめ】

• とにかく出会いの数を増やしたい
• 気軽にデートしたい
• 若い女性と出会いたい

【攻略ポイント】

• 写真が全て（イケメンが有利）
• メッセージは短く、カジュアルに
• 真剣度は低いので、期待しすぎない

あなたに最適なアプリの選び方【3ステップ】

ステップ①：目的を明確にする

まず、
あなたが何を求めているのか
を明確にしてください。

【質問】あなたの目的は？

• 真剣に彼女が欲しい、将来的には結婚も考えている
  → Pairs、Omiai
• まずは気軽にデートして、恋愛経験を積みたい
  → タップル、with
• とにかく出会いの数を増やしたい
  → 複数アプリ併用

ステップ②：年齢層を考慮する

次に、
どの年齢層の女性と出会いたいか
を考えてください。

【質問】どの年齢層の女性と出会いたい？

• 20代前半の女性
  → タップル、with、Tinder
• 20代後半〜30代の女性
  → Pairs、Omiai
• 30代以上の女性
  → Omiai、Pairs

ステップ③：複数アプリを併用する（最重要）

そして、
最も重要なポイントをお伝えします。

【なぜ、複数アプリを使うのか？】

理由は、3つあります。

理由①：出会いの数が圧倒的に増える

1つのアプリだけでは、
出会いの数に限界があります。

複数のアプリを使えば、
出会いの数は3倍、5倍、10倍になります。

理由②：アプリごとの相性を試せる

あなたに合うアプリは、
実際に使ってみないとわかりません。

複数のアプリを試すことで、
「自分に合うアプリ」が見つかります。

理由③：1つのアプリに依存しなくなる（余裕が生まれる）

1つのアプリだけに依存すると、
「このアプリで結果が出ないと…」
と焦ってしまいます。

でも、
複数のアプリを使っていれば、
「このアプリがダメでも、他がある」
という余裕が生まれます。

この余裕が、魅力を生みます。

【推奨】目的別・最適なアプリの組み合わせ

【初心者向け】

• Pairs + タップル
• Pairsで真剣な出会いを
• タップルで気軽なデートを

この2つで、
バランス良く出会いを増やせます。

【中級者向け】

• Pairs + with + Omiai
• Pairsで幅広く
• withで相性重視
• Omiaiで真剣度高く

この3つで、
月20〜30マッチを狙えます。

【上級者向け】

• 全アプリ制覇
• 全てのアプリを使い、出会いを最大化
• 月50マッチ以上も可能

【重要】アプリ選びで絶対に避けるべき3つの罠

「とりあえず登録だけして、様子を見よう」

そう思っていませんか？

でも、
無料会員では、メッセージのやり取りができません。

【重要な真実】

マッチングアプリは、
有料会員になって初めて意味があります。

月3,000〜4,000円の投資で、
人生が変わると考えれば、
圧倒的にコスパが良い投資です。

【比較】他の自己投資との比較

• 飲み会1回：5,000円 → 出会いの可能性：低い
• マッチングアプリ1ヶ月：3,500円 → 出会いの可能性：高い

どちらが、
コスパが良いか、
明らかですよね？

「このアプリで結果が出ないから、自分はダメなんだ…」

そう思い込んでいませんか？

でも、
アプリとの相性は、人それぞれです。

【実例】

Aさんは、
Pairsでは全くマッチしませんでした。

でも、
タップルに登録したら、
1週間で10マッチしました。

1つのアプリで結果が出なくても、別のアプリでは爆発的にマッチすることもあります。

だから、
複数のアプリを試すことが重要なのです。

「とりあえず登録して、いいねを送ればマッチするでしょ」

そう思っていませんか？

でも、
プロフィールが9割です。

どれだけ「いいね」を送っても、
プロフィールが最適化されていなければ、
マッチすることはありません。

次のセクションで、
完璧なプロフィールの作り方を学びましょう。

2-2. 科学的に「いいね」を誘発する写真撮影マニュアル

なぜ、写真が最も重要なのか？

ここで、
あなたに最も重要な事実をお伝えします。

そして、
写真を見た3秒で、「いいね」を押すか決めます。

つまり、

• 写真が悪ければ、自己紹介文すら読まれません
• 写真が良ければ、多少自己紹介文が微妙でも「いいね」がもらえます

それくらい、写真は重要です。

【衝撃のデータ】写真の質で、マッチング率は10倍変わる

マッチングアプリの研究によると、

• 写真が最適化されている男性：マッチング率20%
• 写真が最適化されていない男性：マッチング率2%

写真の質だけで、マッチング率は10倍変わります。

つまり、
写真を変えるだけで、あなたのマッチング率は10倍になる可能性があります。

女性が「いいね」を押したくなる写真の5つの条件

では、
どんな写真が「いいね」を誘発するのか？

科学的に証明されている、
5つの条件をお伝えします。

条件①：清潔感がある

清潔感は、全ての土台です。

どれだけイケメンでも、
清潔感がなければ、
女性は「いいね」を押しません。

【清潔感のチェックリスト】

• 髪が整っている（ボサボサではない）
• ヒゲが整っている（または剃っている）
• 服にシワがない
• 服のサイズが合っている
• 肌がきれい（最低限）
• 爪が切られている

この6つを、
全てクリアしてください。

1つでも欠けていると、
清潔感は失われます。

条件②：笑顔である

真顔やキメ顔は、女性に「怖い」「近寄りがたい」と思われます。

だから、
自然な笑顔が、最強の武器なのです。

【笑顔の作り方】

• 口角を上げる
• 目も笑う（目が笑っていないと、不自然に見える）
• 歯を見せる（自然な範囲で）

条件③：明るい場所で撮影されている

暗い場所で撮った写真は、どれだけイケメンでも魅力が半減します。

【推奨】自然光の下で撮影する

• 晴れた日の屋外
• カフェの窓際
• 明るい室内

これらの場所で撮影すると、
自然に明るく、魅力的に見えます。

条件④：背景がおしゃれ

背景が良いだけで、あなたの印象は3割増しになります。

【おすすめの背景】

• おしゃれなカフェ
• 海や公園などの自然
• 観光地や街並みがきれいな場所
• 緑の多い場所

【NG背景】

• 自宅の部屋（生活感が出る）
• トイレ（論外）
• 車の中（自撮り感が強い）
• 暗い場所

条件⑤：他人に撮ってもらっている（自撮り感がない）

自撮りは、「友達がいない」「ナルシスト」という印象を与えます。

自撮りばかりだと、
「この人、友達いないのかな…」
と思われてしまいます。

必ず他人に撮ってもらいましょう。

【完全マニュアル】モテる写真の撮り方【5ステップ】

では、
具体的にどうやって、
モテる写真を撮るのか？

5つのステップで解説します。

ステップ①：服装を整える

【推奨】シンプルで清潔感のある服

• 白シャツ
• ネイビーのジャケット
• グレーのニット
• デニム（ダメージ加工なし）

【重要なポイント】

• サイズ感が合っている（大きすぎず、小さすぎず）
• シワや汚れがない
• 派手すぎない（シンプルが最強）

【NG服装】

• ヨレヨレのTシャツ
• サイズが合っていない服
• 派手すぎる服
• ブランドロゴが大きく入った服

ステップ②：髪とヒゲを整える

【推奨】美容院で整えてもらう

1,000円カットではなく、
3,000円以上の美容院に行ってください。

美容師に、
「清潔感のある髪型にしてください」
と伝えれば、
最適な髪型にしてくれます。

【ヒゲについて】

• 基本的には剃る
• 生やす場合は、必ず整える
• 無精ヒゲは絶対にNG

ステップ③：撮影場所を選ぶ

【おすすめの撮影場所】

• おしゃれなカフェのテラス席
  明るく、おしゃれな雰囲気が出る
  「カフェに行く人」という印象を与える
• 海や公園などの自然豊かな場所
  爽やかな印象を与える
  背景が美しい
• 観光地や街並みがきれいな場所
  「旅行好き」という印象を与える
  会話のきっかけになる

ステップ④：友人に撮影を依頼する

「マッチングアプリ用の写真を撮りたいから、手伝ってほしい」

と正直に伝えましょう。

【友人がいない場合】

• ココナラやタイムチケットで、プロのカメラマンに依頼する
• 相場：5,000〜10,000円
• 「マッチングアプリ用の写真撮影」と伝えれば、最適な写真を撮ってくれます

ステップ⑤：複数枚撮影し、ベストショットを選ぶ

最低30枚は撮影してください。

その中から、
ベストな1枚を選びます。

【選び方のポイント】

• 自然な笑顔が出ているか
• 清潔感があるか
• 背景がおしゃれか
• 明るく撮れているか

サブ写真の選び方

メイン写真だけでなく、
サブ写真も重要です。

【おすすめのサブ写真】

• 全身写真
  スタイルがわかる
  服装のセンスがわかる
• 趣味の写真
  カフェ、旅行、スポーツなど
  会話のきっかけになる
• 動物と一緒の写真
  親しみやすさアップ
  「優しそう」という印象を与える
• 友人と一緒の写真
  社交性アピール
  「友達がいる」という安心感を与える

【NG写真】絶対に使ってはいけない写真

以下の写真を使っている限り、
絶対にマッチしません。

これらの写真を使っている人は、今すぐ削除してください。

2-3. 【コピペ可】その他大勢から抜け出す自己紹介文テンプレート集

なぜ、自己紹介文が重要なのか？

写真で興味を持ってもらったら、
次に女性が見るのが「自己紹介文」です。

ここで、
「この人と話してみたい」
と思わせることができれば、
マッチング率は飛躍的に上がります。

逆に、
自己紹介文が微妙だと、
せっかく写真で興味を持ってもらっても、
「いいね」を押してもらえません。

【衝撃の事実】99%の男性は、自己紹介文を適当に書いている

多くの男性の自己紹介文は、
こんな感じです。

これを見て、
あなたは何を感じますか？

「この人と話してみたい」と思いますか？

思いませんよね。

【なぜ、この自己紹介文がダメなのか？】

• 具体性がない
• 個性がない
• 会話のきっかけがない
• 「この人と話したい」と思わせる要素がない

でも、
99%の男性は、こんな自己紹介文を書いています。

つまり、
この章で学ぶことを実践するだけで、あなたは上位1%に入れます。

女性が「いいね」を押したくなる自己紹介文の5つの要素

では、
どんな自己紹介文が、
女性の心を掴むのか？

5つの要素をお伝えします。

要素①：親しみやすさ

堅苦しい文章ではなく、話しかけやすい雰囲気を出しましょう。

【NG】

【OK】

後者の方が、
親しみやすく、話しかけやすい雰囲気がありますよね。

要素②：具体性

「趣味は旅行です」ではなく、「最近は沖縄の離島巡りにハマってます」

【なぜ、具体性が重要なのか？】

具体的な方が、
会話のきっかけになるからです。

【比較】

❌ 「趣味は旅行です」
→ 会話が広がらない

⭕ 「最近は沖縄の離島巡りにハマってます。石垣島の海が最高でした！」
→ 「私も沖縄好きです！」と会話が広がる

要素③：ポジティブさ

ネガティブな内容は、絶対に書かないでください。

【NG】

【OK】

ネガティブな内容は、魅力を失わせます。

常に、
ポジティブな表現を心がけてください。

要素④：真剣さ

「遊び目的ではない」ということを、さりげなく伝えましょう。

【例】

• 「真剣に恋人を探しています」
• 「将来を一緒に考えられる人と出会いたいです」
• 「誠実にお付き合いできる方を探しています」

これらの一言があるだけで、
「この人は真剣なんだ」
という印象を与えられます。

要素⑤：行動を促すフック

女性が「いいね」を押しやすくなる一言を入れます。

【例】

• 「カフェ好きな方、ぜひお話ししましょう！」
• 「旅行好きな方、おすすめの場所教えてください😊」
• 「美味しいもの好きな方、一緒にご飯行きましょう！」

この一言があるだけで、
女性は「いいね」を押しやすくなります。

【コピペ可】目的別・自己紹介文テンプレート集

では、
実際に使える、
コピペ可能なテンプレートを3つお伝えします。

あなたの目的に合わせて、
カスタマイズしてください。

自己紹介文を書く際の4つの注意点

注意点①：長すぎず、短すぎず（300〜500文字が目安）

• 長すぎると：読まれません
• 短すぎると：情報不足で、興味を持たれません

300〜500文字が、最適な長さです。

注意点②：ネガティブな内容は絶対に書かない

何度も言いますが、
ネガティブな内容は、絶対に書かないでください。

❌ 「人見知りです」
❌ 「恋愛経験が少ないです」
❌ 「友達が少ないです」

注意点③：嘘は書かない（後でバレます）

盛るのはOKですが、完全な嘘はNGです。

例えば、

• 「年収1,000万円」と書いたのに、実際は400万円
• 「身長180cm」と書いたのに、実際は170cm

これらは、
会った瞬間にバレます。

注意点④：定期的に更新する

同じ文章をずっと使っていると、マッチング率が下がります。

月に1回は、
文章を見直し、
新しい情報を追加しましょう。

【第2章まとめ】

次の章で学ぶこと

次の章では、
マッチした女性と、
最短3往復でデートを確定させるメッセージ術を学びます。

具体的には、

• 女性が「会いたい」と思う、ファーストメッセージの型
• 会話を盛り上げ、関係を深めるメッセージテクニック
• 自然にデートに誘う、完璧なタイミングと誘い方

これらを、
徹底的に解説します。

ここからが、本当の勝負です。

準備はいいですか？

それでは、次の章へ進みましょう。